Wspieramy w rozwoju rodziców i dzieci.
Prowadzimy rodzicielskie grupy mocy
oraz warsztaty dla rodziców i dzieci.

URODZIŁAM ŻYCIE


To grupy dedykowane specjalnie dla mam maluszków.  Spotkania grupy to czas, kiedy można się w końcu chwilę zatrzymać i przyjrzeć się sobie w nowej roli. Do 15 grudnia trwają zapisy na grupę on-line. Start spotkań 11 stycznia.

Więcej

CZAS MAMY


Grupa Czas Mamy powstała z myślą o kobietach, matkach, które chcą wzmocnić siebie na macierzyńskiej drodze. W przyjaznej przestrzeni, na spotkaniach z innymi mamami będziemy ładować życiowe akumulatory.

Więcej

 GRUPA SUPER MOCY


Rodzicielska Grupa Super Mocy dla rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami. Nie mamy recepty na szczęśliwe, czy wolne od bólu życie. Wiemy jednak, jaką siłę daje wyrażenie i nazwanie tego co się czuje.

Więcej

EKO WYPRAWKA


Pieluszki wielorazowe są nie tylko przyjazne dla środowiska, ale także wygodne w użyciu i zdrowe dla skóry malucha. Na warsztatach będzie się można samemu przekonać, jak proste może być używanie wielorazówek.

Więcej

Co to są grupy wsparcia?

Co robimy na spotkaniach rodzicielskich grup mocy?

#EMOCJE

Bycie rodzicem obfituje w uczucia - radość z pierwszych kroków, złość bo nie chce się ubrać, strach o bolący brzuszek, wstyd bo niby mam powód do radości a ja czuje smutek i całe mnóstwo innych uczuć. W codziennym życiu trudno o przestrzeń, gdzie można powiedzieć szczerze, co się czuje. Bo nie wypada, bo się obrazi, bo dziecko usłyszy. Czasami wśród wszystkich obowiązków zwyczajnie nie ma na to czasu.

Jeśli przyjdziesz na rodzicielską grupę mocy to możesz być pewna i możesz być pewny że trylion razy usłyszysz “Jakie to uczucie?” i może nawet z tego powodu będziesz chciała, będziesz chciał trzasnąć drzwiami i nigdy na grupę nie wrócić. Z własnego doświadczenia wiemy jednak, jak dużo daje wypowiedzenie na głos tego, co się czuje. Dzięki temu na grupie możemy złapać oddech, poczuć ulgę, zrzucić z siebie ciężar codzienności. Rozpoznane i nazwane swoich uczuć każdemu z nas może dać ogromną siłę i rodzicielską moc.

#RELACJE

Uczestnicząc w grupie budujemy relacje ze sobą i z własnymi uczuciami.  Gdy znamy i lubimy siebie, wiemy jakie są nasze mocne i słabe strony, możemy mieć zdrową relację ze sobą. Uczestniczenie w grupie wsparcia jest dobrą okazją, by na spokojnie przyjrzeć się sobie. Jaką jestem osobą, jakim jestem rodzicem, co mnie cieszy, a co smuci czy złości.  Bycie w świadomej relacji ze sobą przenosi się na bycie w relacji z dzieckiem, współmałżonkiem czy w pracy. Na grupach dla rodziców można doświadczyć, jak wspierające są relacje z innymi rodzicami.  Mówiąc o tym co nas dotyka i słuchając przeżyć innych rodziców uczymy się być w relacji opartej na wzajemnym zaufaniu. Uczestnicząc w rodzicielskich grupach mocy obowiązuje nas zasada dyskrecji to znaczy, że nie dzielimy się usłyszanymi szczegółami z życia innych osób.

#SPOTKANIE

Ze sobą. Będąc rodzicem często trudno o czas gdzie się po prostu jest. Ze sobą, ze swoimi myślami, z potrzebami. Na rodzicielskich grupach mocy uczymy się przede wszystkim być w zgodzie ze sobą. To znaczy, że mówię wtedy, kiedy chcę i to co jestem gotowa, jestem gotowy powiedzieć. Uczymy się rozpoznawać swoje granice, a przekraczać je tylko wtedy, kiedy sami chcemy. Na grupie zawsze można powiedzieć stop, nie chcę o tym mówić i to też jest w porządku.

Z innymi rodzicami. Często my rodzice doświadczamy podobnych problemów, targają nami podobne uczucia. Przychodząc na grupę nie raz można się przekonać, że inni mają podobnie. Czasami jest po prostu dobrze pobyć z innymi “najgorszymi rodzicami na świecie”, porozmawiać z kimś, kto w mig zrozumie nasze zmartwienie. Bo nikt tak dobrze nie zrozumie rodzica, jak drugi rodzic. Rodzicielskie grupy mocy opierają się na założeniu, że “potrzebna jest cała wioska” i w trakcie spotkań grupy taką wioskę cegiełka po cegiełce chcemy budować.

W przyjaznej przestrzeni. Dbamy, by każdy rodzić czuł się na grupie swobodnie. Uczymy się mówić o swoich odczuciach bez oceniania innych. Bez poczucia wyższości że jestem lepszym rodzicem. Bez poczucia niższości że jestem gorszym rodzicem.  Rad udzielamy tylko wtedy, gdy ktoś o nie wyraźnie poprosi. W czasie spotkań grupy mówimy sobie po imieniu.